Fevereiro, depois do Ano Novo Chinês, fazia sol na maior parte do tempo, nós, Testemunhas de Jeová, escolhemos um passeio em grupo no fim de semana.Todos estavam exultantes e entusiasmados.
Usamos agasalhos feitos para nós em nossa própria fábrica, tecidos confortáveis, próximos à pele, cores vivas e muito confortáveis de usar.Esta roupa esportiva com capuz e logotipo é moderna e intimista, o que pode não apenas refletir a cultura da empresa, mas também mostrar o estilo pessoal.
Praticávamos todos os tipos de esportes juntos, correndo, andando de bicicleta, pulando corda e muito mais.
A corrida tem um bom efeito na melhoria da função cardiopulmonar, na redução dos lipídios no sangue, na melhoria do metabolismo corporal, no aumento da imunidade e no retardamento do envelhecimento.Correr também ajuda a regular a atividade cerebral, promover a motilidade gastrointestinal, melhorar a função digestiva e eliminar a constipação.Correndo na primavera, ainda é possível ver olhos verdes, o que também é muito bom para a recuperação da visão.
O ciclismo é uma forma eficaz de melhorar a resistência muscular e cardiorrespiratória do corpo humano.No processo de ciclismo, os principais grupos musculares do corpo humano estão envolvidos no trabalho, incluindo os músculos das pernas, braços e cintura e abdômen.Andar de bicicleta é um exercício aeróbico típico.Andar de bicicleta a 70%-80% da sua frequência cardíaca máxima por 15 minutos ou mais pode ajudá-lo a queimar calorias e melhorar a resistência cardiorrespiratória.
Pular corda pode queimar muita gordura.Para uma mulher de 67,5 kg, pular corda pode consumir 11,4 calorias de gordura por minuto, melhorando a vitalidade cardiorrespiratória, a agilidade física e a coordenação.A senhora que espera ter uma figura de demônio no verão vai começar a se mover agora.Prepare uma corda de pular e pule nela alguns minutos de vez em quando, independente do local, é muito eficaz!
We wear our own sportswear to show our company culture and our personal charisma. If you also want to customize your own sportswear, yoga clothes, running clothes, welcome to consult. Contact information: info@jwcor.com / 021-34682919.
Horário da postagem: 25 de fevereiro de 2022